问患者提问

坐月子一个月能不能出门？

我已经生产有一个月左右了，在坐月子期间一直注意保暖等问题，一般没有出什么太大问题，就是自己坐月子太久，感觉有点闷，想要出去走一走可以透个气，这对于心情愉悦感可能会好些。坐月子30天后能不能出门？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你现在可以正常出去了，坐月子30天出去的时候休息一下，不要劳累过度不要感冒，这对你的恢复没有任何影响，在一段时间必须注意休息，加强营养，不进行剧烈运动，注意会阴的卫生和清洁，不吃生冷辛辣刺激的食物，保持心情放松，注意休息，保证睡眠充足。

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