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那些蔬菜富含维生素A和维生素C?

提问时间：2020-03-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：对于维生素C，要多吃橙子、辣椒、西红柿或土豆这类维生素丰富的蔬菜和水果；维生素A的食物来源鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、紫花苜宿、蜂蜜、香蕉

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