鼻子挤黑头之后长了个包已经有半个月

在生活中遇到粉刺黑头的问题，要多加的注意，一不注意就会留下疤痕的，这样处理起来就更加的困难，饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，多喝白开水，适当的做些运动，缓解压力，要养成用清水清洗的习惯，情绪要稳定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精建议口服百消丹试试