莲藕中所含有的铁质，可以用来预防和治疗缺铁性贫血。莲藕中所含有的糖分可以为身体补充能量。莲藕中所含有的维生素c和食物纤维，可以预防便秘的发生，而且可以帮助肝脏分解毒素，适合肝病的病人服用。
孕妇不可以过多地食用莲藕，脾胃消化不好者不可以食用莲藕。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
