问题分析：你好，腰椎间盘退行性改变，髓核组织降解气化弹力下降或消失；小关节结构紊乱，韧带松弛，腰椎稳定性减低导致腰椎滑脱均可引起腰痛以及神经受压所致腿疼痛、麻木。
意见建议：建议你上硬板床，避免过劳，遵医嘱局部牵引、按摩，服用营养神经药等综合治疗效果一般理想。
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