哪些食物维生素C含量比较多呢？

您好！对于含有维生素c的食物，在我们生活中是非常多见，但很多人都不了解。下面我们一起来了解一下。在生活中像很多水果都含有维生素c，比如说，猕猴桃，橘子，橙子，香蕉等都含有一定的维生素c，除了这些水果以外，其实还是有很多的，此外，很多蔬菜也含有维生素c，比如说青菜，菠菜，西红柿，黄瓜等也都含有维生素c。

在生活中如果发现自己缺乏维生素c，那在平时的饮食中就要多吃一些含有维生素c的食物了，可以是水果也可以是新鲜的蔬菜，多吃一些这类食物，就会补充自己体内的维生素c，维生素c如果缺乏的话对于健康是不利的，所以一定要重视，通过饮食是可以改善的。