天气一冷，就感觉后背凉的很，用手摸，后背有时候凉。

问题分析：你好:根据你的临床表现，应该是阳气不足，因阳虚不能温养肌肤，故你就有形寒怕冷，手足不温的感觉，又因阳气不足，气化无力，故小便增多。

意见建议：建议你平时注意不要过食寒凉的食物，多吃些温补气血的食物如，大枣，莲子，山药 ，桂圆，枸杞子等，同时可用补肾温阳的中药，如金匮肾气丸，右归丸等。