问题分析:成人的正常血压是高压;140-90,低压:60-90.您现在的血压偏高,老年人由于血管弹性生理性降低,血压90~150只要没有任何不舒服的感觉,也是可以的,可以每天测量不同时段血压至少3次,连续测3天取平均值,看你的血压情况。
意见建议:血压偏高往往与饮食、体重过大有关系。先不要服药,首先要改变生活习惯来降血压,要低盐低脂饮食,戒烟限酒,少吃油腻食物,多吃绿叶蔬菜,适当加强体育锻炼,减轻体重。
注意休息不要熬夜,放松心情不要焦虑。
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