阴茎不刺激很快就软下去

你好，对于你所说的情况，首先你不要有手淫的不良习惯，长期手淫会引起很多疾病，会引起前列腺炎，龟头炎，泌尿系感染等，还会引起阳痿和早泄，出现性功能障碍。

还会对阴部的器官造成损害。所以一定要戒除手淫这个不良的习惯。同时性生活不要过频。生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。

饮食清淡，戒烟酒。如果有尿频的现象，建议你到正规的医院泌尿外科，可以做一个尿常规和前列腺液的检查，再做一个前列腺的超声检查，看是否有前列腺炎的状况，根据检查的结果，对症治疗。

祝你身体健康。