阴虚又分为心阴虚、肺阴虚、肝阴虚、肾阴虚。根据你的症状我分析应该属于肺阴虚。如果从食疗上来养的话,我建议从以下食物着手.指导意见多选豆浆、黑木耳、白木耳(银耳)、百合、大白菜、菠菜、苦瓜、梨、甘蔗、猪肺、牛奶、鸭肉、鸭蛋、燕窝、砂糖等。
平时银耳加雪梨加百合、冰糖炖食。每天早晚一次,见效较快。或者用猪肺炖汤喝,凉拌苦瓜、清炒大白菜等都有效果。平时也要少生气,不要为小事发脾气。
如果火气特冲,吃点三黄片下火的。第二日大便能通畅一些
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