健康指导:有减脂肪的作用。但效果因人而异,但总体而言效果一般,容易反弹, 建议控制饮食增加运动进行调节,建议饮食均衡且注意饮食清淡,食物品种要多元化,多吃新鲜蔬菜水果,并补充蛋白,以供给多种维生素。
不吃盐腌,烟熏,火烤等辛辣温热食物及煎炸食物的食物,避免咖啡、汽水、香烟等刺激物的摄入。
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