有21周了,胎儿在腹部子宫内是可以较大幅度的活动了,而活动是会刺激子宫的收缩的,这个一般就是腹部感觉紧的原因,这个在孕妇是比较常见的,也是正常的,这个可以适当散步,活动,活动,改善下肠道的蠕动,同时也可以给子宫做按摩等,如果长期这样,要防止小孩的缺氧,可以到医院适当低流量吸氧。
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