膝盖之前摔过但是没事后来走路寸劲别了一下就肿了现在

问题分析：你好！根据你的描述，你的情况可能是软组织损伤好后，没有恢复好，局部形成了炎症，有一点粘连，所以只要稍微有些刺激就会出现疼痛。

意见建议：这种情况其实没有好的治疗方法，他不是大毛病，不需要手术或是外科治疗，你要注意运动时要提前把关节肌肉活动开，就是通常说的准备运动，疼痛是可以热敷一下！可以到中医按摩科做一下推拿治疗！