54岁刚看病发现血压高压160

你好！您的年龄来说，这个血压较高，要引起重视了。高血压是全身血管的病变，初期是全身血管的痉挛，如果及时干预可以逆转，但是如果时间较长就难逆转，血管会硬化。

建议一天要多测血压，把血压数值详细记录下来。饮食上要低盐，低脂肪，不吃油腻的，高脂肪的，每天适当运动。如果谢谢2个月后无改善就要终身服用降压药治疗。