请问10岁儿童肠胃不好怎么调理

您好，很高兴为您解答问题，其实，您的问题是很多人都存在的问题，一般饮食不规律，偏食，睡眠不规律，工作压力较大等很多原因都会引起胃部不舒服，也影响了食欲。指导意见我给您一些建议好吗，就是

1、饮食要有规律，少吃油腻和刺激性的食物；

2、保持心理健康，心态要平和，不要着急遇事；

3、加强身体的锻炼，运动可以促进食欲，有时候老呆着不动，就会没有食欲；4可以吃些香砂养胃等的中药调节一下好吗。