每天什么时间吃苹果能最好呢？

吃苹果最好的时间要选择饭后半小时左右，这个时间吃苹果能有助于肠胃消化，对肠胃有促进蠕动的效果，对排便非常好。也可以把苹果榨汁喝，苹果也可以煮熟了放点冰糖一起吃，平时要注意少食多餐，多吃一些清淡的食物，吃的时候要慢慢吃，这样吃法有助于肠胃消化的，晚上不要经常熬夜，熬夜会对肠胃消化不好的。

苹果适量的吃，不要多吃，多吃会造成胃酸。