红枣桂圆汤可以每天喝(不需放糖)…既调整内分泌又可有效提高免疫力假如加点雪耳雪一齐煮放点冰糖的话还挺滋润的那要看你的体质是不是特别虚寒因为这两种都是补血的要是你不是特别虚寒每天喝恐怕会上火流鼻血要是你觉得有必要就先喝几天试试不舒服据马上停或者去中医看看还有就是因为每种食物的所属不同有可能是肝脾胃肾等等所以还要对症桂圆红枣汤更合适贫血者常喝有益脾胃虚者常喝有害无益这个冬天喝特别适合但是秋天喝太干燥了尤其是红糖喝多了极容易上火红枣桂圆倒是可以每天泡水但是不要加红糖
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