问题分析：你好，出现这样的症状，多是因为同房次数过于频繁引起的肾虚现象，现在一定要注意禁欲一段时间。意见建议：多休息，同时有用六味地黄丸调理一下，在饮食上增加营养，少食辛辣以及过于油腻的饮食。
多锻炼身体，是会慢慢恢复的。
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