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每次运动过后手有轻微肿胀是怎么回事？

每次剧烈一点的运动过后手有轻微肿胀,但是手并以前没有受过什么伤,这是怎么回事?对待这种问题是应该采用加强体育锻炼或者其他什么方法呢?（我平时锻炼的并不多,只是偶尔爬爬山）

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,属于正常的血管调节,多见于活动过多后,当过劳或活动量过大时,组织细胞代谢增加,因此心跳加快,以到营养充分供给的作用,微循环也会受调节而扩张,而自身会感觉到手部发胀.也可见于高钠饮食,建议锻炼要适量,避免过劳,可以做做瑜伽,广播体操等锻炼,饮食上避免食用过咸,辛辣刺激性食物,希望我的建议对您有所帮助,祝你健康

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