总是纠结一件事

医生你好，我在平时生活中总是纠结一件事，就比如牙龈近两年来会出血，验过血正常的，后面这几个月牙龈又有些出血，您也说过是正常的，但自己上星期又去口腔科问牙医，后面那牙龈问这个问那个的，回来之后就觉得那牙医应该不要问这么多，自己很纠结，又后悔去口腔科，这两天一直想着这事，怎么办，无法控制自己，总是越想越烦，越想越害怕，越想越心慌，一般人会这样纠结吗？