腰椎间盘膨出骨质增生双侧黄韧带钙化没什么症状感觉腰

你好，根据你的描述，你这种情况建议积极进行治疗，平时一定要尽量注意休息，促进恢复。你好，建议平时活动的时候可以带腰围，尽量不要负重，睡觉的时候尽量睡硬板床，可以贴点活血化瘀的膏药，减轻疼痛。

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