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患者提问

子宫内膜异位症患者的饮食要注意哪些?

我最近几个月每个月来月经的时候都会痛经,而且量很多,以前都没这种情况的。去看了医生,照了B超做了一些检查,确诊患有子宫内膜异位症。每次来月经我都觉得是一种煎熬啊,我想了解一下,除了吃药在饮食方面我还能怎么做让我这个病赶紧好起来。子宫内膜异位症患者的饮食要注意哪些?
提问时间:2020-02-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    子宫内膜异位症的禁忌食物1、酸涩收敛之品,易导致瘀气滞血,应予避免。辛温发散之品,利于行通,可食,但不宜过多,因辛辣刺激过甚,疼痛亦会加重。

    2、油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性,在月经前后少食为好,尤不可生食。子宫内膜异位症的有益食物1、白除风散寒,疏通肝经,食之有益。

    木耳有和血之功,可多食。2、谷类、豆类、薯类作为主食,均可食用,无需避免。3、干果不忌,养生行血,可随时食用。核桃温阳,大枣、桂圆益气养血,更为适用。

    4、酒类温阳通脉,行气散寒,可适当饮用,发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类,性亦温通。玫瑰花理气解忧,和血散瘀,用以调味均好。

    红糖煮生姜,以红糖之甘,益气缓中,散寒活血,加生姜之温,助其通瘀之力,每日饮用,颇有裨益。5、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用,气血虚少者用以益气养血效果较好。

    6、多食用补虚益气食品,可以助气行血,能有缓解疼痛之效,子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

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