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患者提问

时而开心时而抑郁

近两年我发现自己越来越自卑抑郁脾气变得烦躁稍微有不顺心就会想轻生觉得世界没有可存在的意义
提问时间:2020-03-04
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:这是抑郁症的表现,就是自己与社会脱节,自己的情绪低落僵化,思维混乱不堪,由于故步自封就会显得很颓废,时间久了就会产生轻生的念头。

    心理指导:多参加社会活动,就活跃自己的思维,发现社会的美好,多与别人交流,学习别人的为人处世,唱唱歌跳跳舞,或者体育运动增加免疫力,保持了一个良好的心态,多交朋友学会倾诉减压,或者进行心理辅导,不纠结过去,努力追求未来,谢谢记得评价啊亲。

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