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我己38岁了，以前因为频繁的手

我己38岁了，以前因为频繁的手淫，所以现在头发掉的利害，到冬天四肢冰凉过到屁股，冷的没办法，眼睑浮肿，脸上像有水在皮肤里一样。现在结婚后，早泄，没几下就泄了，现在很是烦恼，应该吃什么来改善现在的状况呢

提问时间：2020-06-12

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