问题分析：菠菜含有大量的草酸，牛奶含有大量的钙，草酸和钙结合易形成草酸钙，不会被吸收，还会形成结石对人体造成损害。
意见建议：青菜最和和含钙高的食物分开煮、食，以免对人体产生不良反应，起到适得其反的作用。
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