您好，一般来说，30岁以前的青年人每星期2—4次，30—40岁每周1—2次，40—50岁每周1次，50—60岁，每3—4周1—2次，60岁以上每4周1—2次。
指导意见由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，而且可以导致肾虚，身体疲乏虚弱。
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