每晚睡觉或坐久膝盖总是酸累软难受

你好！从描述阿里看是寒湿侵袭，经络不通等因素导致的，所以治疗是散寒除湿，疏通经络等来治疗参考治疗药物可用独活寄生汤适当加减来治疗，中成药可用独活寄生丸来治疗，其他可用针灸，艾灸，火罐等方式来治疗效果是很好的，建议在当地中医理疗科室看看是很好的选择。

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