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问患者提问

早晨起床喝杯蜂蜜水怎样

我最近一周有3天在便秘，皮肤也比较暗沉，以前排便时间很规律，可能是最近工作压力太大了，睡眠质量也不好。早晨起来喝蜂蜜水有没有用？喝蜂蜜水还有什么其他好处？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早晨空腹喝蜂蜜水对身体是有益的，也可以帮助缓解便秘情况，早晨一杯蜂蜜水可以降低胃液酸度，且富含维生素，有机酸等微量元素，可以美肤护肠，缓解燥热上火引起的口干咽痛，在过敏多发季也有防止过敏的作用。
但要注意用温水来冲蜂蜜，蜂蜜性甘，且女性一次不宜喝太多。

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