每晚睡到半夜两边软腰发胀，有时

阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，每晚睡到半夜两边软腰发胀，有时整个腰部酸胀，平躺起感觉背部也不适，起床后就好了，白天也没事，洗衣服时腰部也不适。

是腰部肌肉劳损，炎症。口服口服肌肉松弛剂，非甾体类抗炎药物，如氯唑沙宗片，双氯芬酸钠肠溶片药物治疗会好。注意避免过度劳累，注意避免局部受凉。