您好!根据您的症状,初步分析是长期生活饮食不规律、不健康等因素所导致的胃炎、反流性食管炎。建议您平时生活饮食作息规律,保持心态平和,避免精神,减轻思想和学习负担,吃软质易消化食物,避免暴饮暴食及辛辣刺激性食物,适当活动锻炼。
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