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红烧牛肉怎么做好吃?有方法吗?

我现在喜欢自己在家尝试做好吃的食物,感觉电视上介绍的红烧牛肉不错,就准备好了材料。可是具体要按什么步骤做呢?
提问时间:2020-05-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    红烧牛肉主要是通过爆炒的方法制作,可以先使用食用油、花椒和八角等进行爆香,在炒出红油之后倒入切好沥干的牛肉不断翻炒,然后加入适量白糖和生抽一类的调味品,再加开水焖制一会就可以做出美味的红烧牛肉了。

    牛肉是高蛋白低脂肪的营养类肉食,肉质非常细嫩香滑,经常食用对于脾胃等内脏器官有一定的滋补作用,还能有效避免血压和血糖的升高。

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