检查一下血常规,最多见于缺铁性贫血,就需要多吃含铁食物,含铁食物主要有瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、香菇和豆制品等。
应吃些富含铁高的食品,如鸡蛋,蛋黄,瘦肉,猪肝等。建你怀孕期间注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,按时做好孕期检查。
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