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吃紫菜能减肥吗？

不满意现在自己的身材，想通过食疗减肥，什么食物能减肥呢，吃紫菜能减肥吗？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥的情况，可以选择饮食疗法来进行调理，平时均衡的饮食，粗细搭配，多吃水果和蔬菜，粗纤维的食物，也是要注意适当的锻炼身体，增强体质，是有利于健康的减肥，另外也是要注意根据你个人的体质来借助于针灸或是拔罐来进行减肥也是有很好的效果。

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