颈部韧带的拉伤是属于软组织损伤，恢复是比较快的，一般会在半月左右会明显好转。建议及时到当地医院的骨科门诊就诊，在医生的指导下给予颈椎的MRI检查，看看是否存在颈椎变性压迫局部神经的症状。
另外，长期的卧床也是比较容易出现头晕的情况，建议可以早日佩戴颈托起床活动。
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