自己的性格很敏感，很容易以为别人是在指责自己，或。

心理分析：你好！可能因为您自身的不自信致使在生活和与人交往中比较在意他人的反应，而且是向对自己不好的方面想，这样会加剧你的担心和不自信，形成恶性循环，同时，你性格中敏感内向、悲观偏执的特质也是一剂催化剂心理指导：改变这一现状，需要你从内心深处接纳自己，重拾自信，这需要一点时间，慢慢发现自己的优点和长处，看到自己的与众不同；

生活中，尝试多与家人、朋友、同学沟通交流，人际关系的好转有利于你的改变。希望对你有帮助！