生姜蜂蜜水的功效与作用有哪些呢？

生姜蜂蜜水就是先用水煮生姜片，然后再把红茶放进去，等水温变成温热的时候，再加入蜂蜜，这样一杯甜甜的生姜蜂蜜水就煮好了。

因为生姜的作用是温中驱寒、止咳止痛的作用，蜂蜜是补气益中，止咳润燥的作用，它们再加上红茶，就可以让人体发暖，尤其适合体寒的女性食用。

但是要注意在放蜂蜜的时候，水温不要太高，最高不要超过六十度，否则会破坏蜂蜜的营养成分的。