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睡觉时扭伤了脖子怎么办

我是一名27岁的女人，我平时睡觉有一个十分不好的习惯，容易混床，结果昨天晚上脖子扭伤了，很苦恼，所以想问一下睡觉时扭伤了脖子怎么办？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是颈椎软组织炎症引起的问题，这种症状的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和肌肉松解方法进行治疗。考虑这个落枕，颈椎小关节紊乱，可以去医院这个脊柱骨科或者推拿科，手法复位一下，建议后期敷一下，一般很快就能够恢复正常。

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