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肾虚能健身吗

我最近在网上写东西时，无意间看到关于肾虚的症状，想知道出现肾虚可以健身吗？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚的人是可以健身的。适当的锻炼对肾虚的人是有好处的，同时也可以吃一些补肾的食物比如牡蛎、胡桃、肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

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