有耳鸣，听声音时大时小

你的情况属于耳鸣现象，造成耳鸣的原因非常复杂。中医常把它解释为肾虚的表象过度疲劳也会产生耳鸣。西医则主要从病理、心理、耳反射三方面解释。

建议要减少脂肪的摄入、多吃含铁丰富的食物、多食含锌食物、常吃有活血作用的食物，可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等养成喝牛奶的习惯