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运动后可以敷面膜吗

我是个运动型的女孩子，平常就喜欢跑跑步打打球，整天晒在外面皮肤也不好了，我想运动完就做做面膜，这样可以吗？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议你这个时候不要敷面膜。因为运动后毛孔流汗张开，不利于面膜的养分吸收，而且还会阻碍汗液的排除。最好的敷面膜时间是在睡前，敷二十分钟。
这样对皮肤才是最好的。注意饮食，也可以涂点防晒霜。

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