女人手脚凉怎么办

女人手脚冰凉可以做做艾灸来调理。艾灸有温阳散寒的作用，可以缓解女性的四肢冰冷，也可以治疗腹痛和痛经，月经量少等，效果非常好。

也可以晚上用温开水进行泡脚，促进血液循环，然后平时还应该要注意多进行户外活动，锻炼身体，增强体质。还要注意保持腹部保暖，注意晚上尽量不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身的免疫力，可以多吃滋养补气的食物，像一些牛肉，还有羊肉、鸡肉等。