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我覺得自己患上了抑郁症

以前的我,不會經常覺得情緒低落但經過一個轉變我曾經試過有經生的念頭我經常也很想哭什至會哭出來我覺得很大壓力我覺得自己很沒有價值我曾經與我的家人討論過這個問題但他們覺得情緒是自己調節的我有努力幫助過自己但.我還是覺得悶悶不樂啊我可以如何啊

提问时间：2020-04-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病。
指导意见要多出去运动，多和人聊天。看一下心理医生。

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