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问患者提问

晚上失眠会影响我的身高吗

我今年16周岁，才156cm，但是46kg，我晚上总是失眠睡不着，这样会影响我的身高吗，我怎样才能长高呢

提问时间：2020-06-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

患者女性16岁，根据患者陈述，患者失眠肯定会影响到身体发育的。因为晚上休息不好，白天就没有精神，身体功能就会发生紊乱的，所以对身高是有影响的。
患者首先要从日常生活饮食方面入手，不要熬夜，睡觉要充足，饮食营养要跟的上，多锻炼身体等。

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