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患者提问

减肥可以吃粉吗

我听教练说减肥期间的必须要营养搭配好,睡眠要好,那减肥可以吃粉吗?
提问时间:2020-02-04
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    减肥期间可以吃米粉,一定要适量的吃,米粉它和大米一样是碳水化合物,而减肥的时候,碳水化合物的摄入量是要严格控制的。

    因为摄入的碳水过高,就会导致身体的摄入的热量过多,那么减肥是很难成功的。

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