问患者提问

制何首乌每天的用量为多少克？

典型的少白头。十几岁时就开始长白头发了，到现在二十三岁，已有四分之一的白头发了。十几天前买了个柏壳枕，网上说使用柏壳枕的同时用何首乌三两、黑芝麻三两和红糖水煮沸来服用，一天分三次喝完，效果更佳。但是，网上又说，何首乌一天用量为6~10克，服用量多了会伤肝。

提问时间：2020-07-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白发和遗传，内分泌紊乱，微量元素缺乏精神紧张，劳累都有关系。建议你多吃含黑色素食品，黑米黑豆黑芝麻核桃等，用含首乌的洗发水洗头，按摩头皮，促进血液循环

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