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如何能在短时间内把肌肉减少？肌肉带给了我不少的困惑大人都说我不胖但很结实很壮我才165高就有57公斤了最站称的就是肌肉了我不知道给怎么办希望医生能给予帮助

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。

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