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跑完步后，脚掌痛，怎么解决

每次跑完步后，脚掌会痛，一走路就痛的那种，不动就不痛，但隔几天又会自己好的，而一跑完步就会痛，位置就大概就是在脚拇指骨和叫食指骨之间，只有右脚会痛，左脚不会想得到的帮助：具体是什么原因，怎么解决这问题

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑过度运动之后肌肉受损引起的现象，会有局部疼痛活动受限的表现。建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息，局部热敷并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。

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