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思想集中不起来?总是焦虑也不敢和家人说

最近晚上总是睡不好,总是觉得有人在讥笑我,还有思想集中不起来,有些问题反复表达都表达不清楚`,请问这是为什么?

提问时间：2020-02-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

是压力过大造成的焦虑。建议培养自己的自信心。有时间的话多锻炼身体。减少焦虑。

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