您好,您这种情况平常必须得注意的。首先得保证睡眠。您可以吃点朱砂安神丸保证睡眠。平常可以吃点复方羊角颗粒的,必须保持心情舒畅,生活规律。
可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效;针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。
这是很重要的一点,生活应该规律化,按时学习、工作、休息和睡眠。
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