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酸奶机机的菜谱有一款是熟豆浆和纯奶一起加乳酸菌也可

酸奶机机的菜谱有一款是熟豆浆和纯奶一起加乳酸菌也可我用熟豆浆和纯奶做成的酸奶吃前可以加蜂蜜吗黄糖加在豆腐花里吃可以吗

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：豆浆做的酸奶中含有较多的植物雌激素，对调节内分泌有帮助。用牛奶做的酸奶可以补充钙质，适当加些蜂蜜都是可以的，能起到营养互补的作用。
可以适当吃一些。但豆浆一定要煮开，不然容易造成腹胀。

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